La gym loisirs  à l’AGK

La gymnastique loisirs est une activité non compétitive qui se pratique sur les mêmes agrès que la gym compétitive. Les objectifs sont différents, le bien-être dans son corps et le plaisir sont avant tout recherchés.

Elle se commence au plus tôt à l’âge de 7 ans. Un seul entraînement  par semaine suffit à développer une certaine aisance corporelle.

Les exercices mis en place facilitent l’apprentissage (plus ou moins ludique selon le niveau) : repères spatiaux, progression dans la difficulté, mis en place d’automatismes….)

Les activités de gymnastique loisirs proposées sont :

• Loisirs jeunes pour les  7 – 11 ans.
• Loisirs ados pour les  11 – 15 ans.
• Loisirs adultes à partir du Lycée

La gymnastique de loisirs se pratique dans une ambiance détendue et ludique. Elle permet une pratique en toute sécurité. Elle donne à chacun des objectifs adaptés à ses capacités et à ses envies.

L’idéal pour garder la forme !